这个应该从动机理论来说吧！简单说就是你的工作程序化，没有技术含量，你无法从工作中满足你的成就动机，结果就是个人价值感和存在感的丧失，心情失落。建议你利用你的多余的时间坚持学习，掌握知识和技能，考取一些证书，等到时机成熟转化工作，从事一些非程序的需要人思考并利用知识的智力型工作，这样你才会能够得到价值的体现，这样才能够从根本上消除你的空虚感。同时，价值感的丧失可以通过从事坚持从事公益活动中体现自己的价值来改善。可参考《动机与人格》
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