完全正确。把憋在心中的苦闷渲泄出来就感到轻松了。
大声哭出来，一则卸压，二则排忧。一吐为快更利于情绪调控。
不一定！看自己的情绪，和自己的控制能力。自己的注意力放在哪？
哭一下是会好很多
是一种方式、、可以尝试。。。
