最好是速度快点的女生对对面速度慢点的男生，这样可以带带速度。 但是对方的排序你是无法预料的，对面一般来说都是一男一女的跑，男的交给女的，交叉进行。一般是男的跑第一棒，女的跑最后棒。也可以中间两个女的交接，最后一棒留给男生。这样关键的时间点就是交接的时间了，一般来说同等高度的交接节省时间点。把握这个原则就看硬实力了。
最快的一个站在最后，第一个也占一个快的人中间根据快慢一个一个隔开
我们也接力过
