那就把自己的说话的声音放大和说话的速度放慢，眼睛尽量看到对方的鼻子部位，不要看对方的眼睛。这样慢慢的去改变一下。应该会锻炼你的担量和沟通方式。
社交恐惧症，和朋友圈有很大关系，物以类聚人以群分，你该和大大咧咧有社会经验的人在一起，让他带动你变得
你说女生吗？试着找陌生人沟通，慢慢习惯适应就好了！在这个讲人情的社会，无法交流你会越来越封闭
其实不和陌生人说话也没什么，毕竟你不知对方是好人还是坏人，也算是自保的表现
自己一个人去一次长途旅行 去一个陌生的地方 最好是会很热闹那种
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024