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以前都不会这样的，都是11到1点，现在每天晚上到十点左右就开始犯困不
以前都不会这样的，都是11到1点，现在每天晚上到十点左右就开始犯困不
2025-04-28 10:30:06
推荐回答（3个）
回答1：
让自己出些汗，洗个热水澡，早点儿睡，今天放学（或者周末）后放松心态。中午小睡一会儿。
可以试下早晨六点起床（五点半）起床，活动一下，然后学习，锻炼下
回答2：
因为你老了
回答3：
累了就睡，保持建康就没事了
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