放松，可以听听音乐唱唱歌之类的，不要有压力，最好不要熬夜，熬夜的话人容易产生烦躁不安的心，最好早睡早起身体好。
晚上吃蛋糕，高热量的食物 :-D开个玩笑，先调理身体，再想其他的，盲目的增肥对身体的确不怎么好
胖还不简单，吃kfc，天天吃，喝可乐，天天喝，不到一个月就胖了
先调理身体吧 先把胃看好 胃好了吸收好了自然胖了
