“更年期的女性其实比任何阶段女性都更需要性生活。”，近七成的人表示，已经没有了性生活或者性生活的次数和质量已经大打折扣。
性欲减退是更年期最常见的问题。但不能因此放弃性生活，性器官需要不断刺激不用则废。和谐的性生活能使更年期女性分泌更多的激素，如雌性激素，肾上腺分泌的睾酮类激素等，这些激素会延缓女性衰老，还能避免生殖器废用性萎缩，促进夫妻恩爱消除孤独感，增强女性自信。
因此更年期女性至少要保证一周1-2次性生活，可采用侧卧位，最省力有利于保持呼吸平衡，还可使用润滑剂来辅助。
人到中年，女人为什么更想要“夫妻生活”，一定和男人有关，还不是因为很爱你，想在你面前展现自己的魅力。
因为年纪大了，需要另一半在身边，需要安慰
增加自己分泌雌性激素的能力,各种症状会缓解,甚至消失
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