看楼主写的应该是强迫思维所造成的症状 要做的就是理解症状 接纳症状 也就是说要带着症状去生活 去体验 其实某种杂难正常人也是有的 会自然消失 而患者希望消灭他 才会演变成强迫观念 过份追求完美和执著的性格让他们不知不觉中限入了强迫症中 患者对品行 道德和责任等持有过高的标准 对脑子里有时闪现的某些难言的恶念 邪念或者离奇古怪 荒谬无稽的想法不能接受 从而为此感到焦虑和内疚而焦虑使得他们难以忽视这些念头 因些他们会拼命的去压制这些想法而压制不必要的想法反而导致其随后的思维更加关注这些想法 使自已陷入激烈的精神内部冲突之中
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