苹果毕竟属于瓜果，比较凉，有其在冬天空腹食用胃又不太好的人可能吃后会拉肚子，所以不建议你早上空腹吃苹果。
空腹吃苹果容易引起胃酸，但是你起来后喝的白开水倒是最好的。
意见建议：吃苹果最好是早上10点左右吃，可获得水果最佳效果。除此之外，大多数凉性水果最好都别空腹吃。
