糙米苦瓜粥的做法食材主料苦瓜100g辅料大米200g步骤1.苦瓜一条，洗干净2.把苦瓜切成小丁3.放在碗里备用4.大米洗好浸泡半小时，放在锅里大火煮开5.调小火，把苦瓜丁倒进去6.搅拌好，小火煮到粥浓稠，大约半小时，就可以食用了
