修行是指具有自我意识的客观存在为了实现自主进化这一目的而主动对自身施加的一系列约束的总称。真正想要修行，必须具备三个因素。第一个，健康的身体，第二个，健康的心理。第三个，灵性被开发出来。[1]修行的代表性体系有：道教，佛教，伊斯兰及苏非派，基督教，印度瑜伽等。
修行修行，就是修炼身与心，苦难炼身，红尘炼心。
