常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。要注意吃完苹果应漱口，还因为苹果中含有30%的发酵糖类，这是一种腐蚀剂，易使牙齿受到严重损伤。经常吃苹果而不及时漱口，极易导致龋齿发生。饭后或吃其他食品、瓜果后，也应及时漱口，保持口腔卫生，是对牙齿的最好防护。
盐水漱口
每日用淡盐水漱口2次至3次，可以预防齿龈出血，杀灭引起口臭的细菌。
茶水漱口
茶叶中含有氟元素，能起固齿作用。茶水属碱，能中和酸，可防龋齿发生，并能抑制某些病菌。
嚼茶叶
吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶，嘴里的大蒜气味即可消除。
喝牛奶
若是吃大蒜口腔有异味，可以喝1杯牛奶，臭味即可消除。
将大蒜1瓣放入嘴里嚼一嚼，能消灭口腔中的细菌，等于进行一次口腔消毒。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024