瘦脸的前提是也要给全身减肥，当全身瘦了，脸多多少少也会瘦点的，所以每顿的食物都是不能够多吃得，控制好饮食的量才能够更好的帮助减肥瘦身哦。
学会给自己的脸部按摩，给脸上涂抹上 兰悦秀 之后，把自己的双手的食指弯曲起来，好用拇指作为一个固定点，再用食指指关节滑动按摩在脸部的中间位置往两侧出去。每天坚持，脸就会瘦下来了。
并且经常捏掐脸颊的肉肉：双手的四指合并，然后形成一个金字塔的形状掐住自己的脸颊，然后两个拇指慢慢地向上推按，重复五次。
你可以平时多做一些按摩买一个按摩椅，然后的话做。
如果只是肉多，那就减肥!
如果是骨相问题，削骨什么的，风险大，且后期会肌肉下垂，然后脸崩掉。
另外，按摩是不能够瘦脸的，但是可以去除水肿。
如果是咬肌大，打个瘦脸针，现在这种针基本很安全可靠了。
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