突然感觉很无聊，不知道该干什么了？

停止思考！负面情绪来了，就不要继续思考了。这个时候你被负能量占据，越思考越悲观，越思考越容易钻牛角尖。过几天你再回过头来思考，会发现你这时候的想法是多么的可笑。即便你真的认为有必要深究生活或者生命的意义，也应该等心情愉悦的时候再重新思考。
当你觉得生活没意思的时候，停止思考，这是第一位的！
吃喝玩乐放松大法！这些可以驱散你的不良情绪，让你获得一时的放松快乐。吃，可以吃大餐、吃油炸食品、吃各种零食；喝，可以喝一点酒，但是不要酗酒；玩了，可以邀请朋友去KTV唱唱歌，约朋友打打扑克，或者去做个按摩洗个脚啥的（正规的），放松身心。你会发现，你的感觉好了那么一点，你似乎没那么悲伤郁闷和难过了，对不对？其实人生有时候很简单，简单的快乐，就够了！
积极的心理暗示！你越是觉得无聊、没劲、没意思，就真的越是无聊、没劲、没意思。试着暗示自己：我很快乐，我很开心吗，同时多想想让自己开心的事情。坚持这样做，你就会越来越乐观，无聊没劲就会离你越来越远。
解决实际问题!你无聊没劲，可能也是因为面临很多问题，比如没女朋友，收入不高啥的。那么笔者奉劝一句，赶快别觉得没劲了，快去解决问题吧！没女朋友的赶紧去找，没钱的赶紧想办法去挣。什么？你不知道咋办？哈哈，你我可不管，总之你想着这些问题你也就没时间无聊和郁闷呢，为笔者的机智喝彩吧！么么哒

无聊是一个人无所事事，既然无聊了，其实就不会有消遣的办法了，所以你是永远无聊的，唯一的办法就是不无聊，而不想无聊就应该找些事情来做做，比如去郊外踏青，写写文章，看看电视，尽量让自己忙碌一点，这样你的生活就不会无聊，因此何谈无聊之时消遣的办法呢？在此，ゞ沙罗曼蛇ど向你推荐几个方法：1）让自己忙碌，做自己讨厌做的事。然后在做一件自己喜欢的事，休息也可以，这个时候你就会感到快乐没有烦恼。2）充实自己的生活，多做点事，在晚上回忆的时候你就会感到不虚度今日。3）趁自己一个人是想想童年时候，这种回忆是最美好的。最后忠心祝愿你早日摆脱无聊。
(ゞ沙罗曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

最好的方法就是听音乐
其次就是想想你平时最爱做什么。然后努力去做
一时的摆脱苦闷是不可能的，所以说你不要总想“怎么有些事、人那么烦”，有个过程。
还有有时不用宣泄，换位思考也不错咯，站在另个方向角度考虑问题。
感谢生活的苦痛，磨练了自己
感谢出卖伤害你的人，让你重新看清了身边的人，也给了你经验

其实
一个人也可以玩得很精彩呀
你可以
和朋友去逛逛走一走
和网友聊聊天玩玩游戏
和家人走亲戚
去酒吧狂欢
和同学聚聚小喝一餐
还有
象我这样去给别人回答问题也是一种乐趣咯！
呵呵