幼儿不能吃鸡蛋清吗

当然可以吃
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、丰富的B族维生素、丰富的蛋白质，这些营养物质能够预防疾病、预防癌症、修护受损的肝脏，对于人体来说非常好，幼儿正处在发育时期，进食鸡蛋要注意量，注意吃法，这样才能够达到更好的吸收。

苹果绿天然养生专家介绍六个月左右的宝宝可以在辅食中添加鸡蛋，如果太小的还是不建议吃，幼儿的消化功能还没有发育完善，在吃鸡蛋的时候要注意量，一天不能超过一个鸡蛋，也就是半个，还要注意蛋黄先不要给宝宝吃，因为宝宝可能会噎到，等过了一周岁左右的时候在根据情况一天吃一整个鸡蛋。

此外，还要注意吃鸡蛋的时候要观察幼儿的情况，如果免疫力低的幼儿会出现过敏情况，这时候就不要在吃鸡蛋了，等大一些在吃鸡蛋，出了观察这个情况外，还要注意幼儿的排便情况，如果发现有没有消化的鸡蛋，一定要停止进食。虽然鸡蛋的营养价值高，但是幼儿吃的时候还是要多多注意。

幼儿怎么吃鸡蛋才能够吸收营养物质呢，苹果绿天然养生专家介绍了幼儿吃鸡蛋要少吃，而且要注意身体的情况，如果幼儿能够完全吸收，说明可以食用鸡蛋，如果没有完全吸收，那还是要等大一些在吃鸡蛋了，家长们也不必为此担心，每个幼儿的身体情况不同，所以出现的情况也不同。

1岁之后才可以吃蛋清 儿科专家建议：宝宝在1岁后才开始逐渐添加蛋清，因为其中富含异性蛋白，易引起消化不良及过敏情况。而且首次添加的时候也要一点点的尝试，不要一次将整个蛋清全部拿给宝宝吃，如果周岁之后的宝宝吃蛋清依然过敏，就需要做一个过敏原的检查，或者再等一段时间宝宝长大之后再考虑添加蛋清。
[一岁内宝宝为什么不能吃蛋清] 1岁以内的婴幼儿胃肠道功能尚未发育完善，肠壁通透性较高。而蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁进入血液内，使婴儿机体对异样蛋白分子产生反应，容易引起湿疹或荨蔴疹。 由于1岁以内的宝宝消化系统还没有发育成熟，肠道壁比较娇嫩，而作为异种蛋白质的蛋清中有一些小分子清蛋白容易穿过肠道壁进入到血液中，从而引起宝宝体内对异种蛋白质的过敏反应，导致出现湿疹、麻疹等症状。 3 蛋清的营养价值 1、蛋清大约90%的蛋清是水分。除了水之外，蛋白的其他部分由蛋白质，矿物质，维生素，脂肪和葡萄糖组成。 2、自然状态下蛋白是清澈透明的。只有在煮熟的情况下才会变成白色。颜色的转变是由于化学性质的变化，意味着长链氨基酸破裂，形成硬蛋白质结构。这一过程被称为变性。 3、蛋清不含胆固醇，但包含大量蛋白质。 在一个标准大小的鸡蛋里，蛋白提供大约20卡路里热量。这20卡路里分别来自蛋白质，碳水化合物和钠。 4、蛋白营养最有趣的是，它包含40种不同的蛋白质，每一种对身体都有很大好处。此外它还包含锌，铁，铜，磷，钙和钾等矿物质。所有这些矿物质对头发，指甲，骨骼和牙齿健康都是必需的。 5、蛋清主要包含蛋白质卵清蛋白，在身体酶的新陈代谢中扮演重要角色，并起到储存蛋白质的作用。

半岁之前的宝宝主要食物是母乳，因为这个时候，他们的肠胃功能还不能够消化完整的食物，所以，并不适合添加辅食。可是半个月之后的宝宝身体已经得到一定发育，所以可以添加一些辅食。那么，宝宝不能吃蛋清吗？

鸡蛋是一种营养价值比较高的食物。可是，鸡蛋分为蛋清和蛋黄两个部分。于是为了方便起见，很多宝妈们会选择给宝宝喂食蛋清部分。可是，不满周岁的宝宝尽量不要给宝宝食用蛋清，因为这样特别容易导致宝宝积食，或者是出现消化不良等症状。那么，一岁之内的宝宝为什么不能吃蛋清？

1、消化功能不完善：在人体消化功能还不完善的时候，如果吃蛋清，会给宝宝身体造成优质蛋白无法完全消化，于是产生积食或消化不良等现象。严重的宝宝则可能会出现腹部疼痛或者是闷胀。不满周岁的宝宝食用鸡蛋一定要注意这点。

2、吃蛋清看体质：宝宝消化道黏膜发育还不健全，蛋清是属于蛋白分子比较小，并且容易穿透肠壁进入血液的，所以容易出现过敏的反应。因此，不满周岁的宝宝，建议只吃吃蛋黄，不要吃蛋清。

幼儿不能吃鸡蛋清