抑郁症有什么表现及解决办法？

忧郁症，又称抑郁症，因为现代人普遍存在很大的心理压力，又无处释放，因此忧郁症的发病率已经被形容为类似发烧感冒的常见“小病”。了解忧郁症的前期表现特征，在这种危害人类身心健康的心理疾病尚处萌芽时，就进行治疗，对预后和康复效果十分理想。 情绪变化 忧郁症常常缓慢起病，前期的忧郁严重度较轻。忧郁症的前期表现在情绪变化上，主要包括，全身的无力感明显，患者感到筋疲力尽，疲惫不堪，精神不振，对周围事物缺乏兴趣；回避人际交往，不愿交谈，无力表达自己的情感，缺乏自信，感觉活得很累，力不从心。情绪抑郁、焦虑、容易激惹、悲观，但不绝望。 躯体不适 轻度忧郁症的发病率较高，但不易被人发觉，常常会以躯体上的不适症状开始。这是忧郁症的前期表现最为明显的特点。常见的有头痛、腰背痛及其它部位疼痛，严重失眠、早醒，消化不良，胸闷气短，体重减轻、性欲下降，闭经、便秘，心血管症状等。 日常生活的改变 轻度忧郁症患者大多都能坚持工作和学习，但明显缺乏主动性和进取性，并且会感到记忆力、注意力减退，思维反应变慢，对跟不上其他人的工作和学习进度感到吃力，有熬日子过的体验。 早期忧郁症经过及时的抗抑郁治疗和心理疏导，治愈率较高，并且复发率较低。因此有忧郁倾向的网友们，最好尽早掌握一些忧郁症的前期表现，与自己的情绪和心理状态对照，发现问题，应尽早到心理门诊咨询。或者您也可以将您的问题和困扰告诉我们的在线心理医生，我们的在线专家会免费为您解答困扰，制定治疗参考建议。 中华脑康