“用进退废”这是一个发展规律。你说的没错,看近可以致近视,看远同样可以治近视。只是这需要循序渐进,并持之以恒才行。试试以下的方法吧,三年时间你会得到你想要的。 近视防治及提高视力的具体操作方法---周祥民训练法 强制性视远,顾名思义就是对远处的被视物,看不清也要看,看得困、看得累也要看,要用“力”看,以看清为目的。 其距离以看远处(尽量保持5米或5米以远)被视物有些模糊、费劲,却又勉强看得清为宜。当5米或以远看不清时可选择较大的被视物体或戴上适度的眼镜。 练习的目标很多,但应以有突出的形状特征或特定含义的目标为佳,如视力表上的符号、汉字、英文、阿拉伯数字等。 在室内,视力表是最好的练习对象,它无需太大的空间(有5--6米就足够),能满足不同视力者的练习要求,并能精确检测练习者的视力及其变化。 室内练习,还可以远距离看电视,远距离看黑板上的字等。 低度近视可直接以裸眼进行练习,中、高度近视(无眼底病变、无器质性创伤)可戴低于充分矫正100--200度的眼镜进行练习。 户外练习,可以看远处的广告牌、公共汽车站牌、汽车车牌号、公告、布告等。 总之,这样的练习对象和场所,几乎随处可见,操作异常简单、方便。 每次练习以1--3小时为佳(最好不要少于半小时,否则难以达到效果)。 预防近视每天练习时间应不少于1.5小时,若是治疗近视或要提高远视力,则每天应不少于2.5小时。 练习强度及时间的增加可以加速近视治疗及提高远视力的进程。 当练习程度达到可以运用自如地进行主动调节视远时,每天花20--30分钟练习就可基本保持原有的视力水平。 在练习过程中用眼动作以看得最远最清为原则,如眨眼、眯眼、瞪眼等。 通常情况下,远视力值低于1.0时,眯眼要看得更远;远视力值高于1.0时,瞪眼要看得更远。在练习过程中眼睛会自动分泌出泪水,以助看清,并滋润、保护眼睛。但仅靠泪水往往不够。当眼睛感到干燥、发热时,可用清水浇眼冷却、滋润,以保证用眼练习的安全。 人们双眼的视力值一般都不等,大多有些差异,但这并不影响视远练习。 视远练习一般是双眼同时练,也可以遮盖一只眼练,但最好不要闭上一只眼练,以免练习时造成分力和受(用)力失衡 。 零星练习,可以见缝插针;大块时间的练习,应以晚上(或节假日)为主,特别是晚上睡觉前,练习1-2小时,既不太影响学习、工作,又能帮助睡眠。
记得采纳啊
真性近视不是不能治i疗,是治i疗后度数是不能恢复正常的意思。18岁以前的真性近视是不可逆的,但是通过治i疗,可以降低近视度数,提升视力,但是多多少少都会保留有度数。18岁以上的成年人真性近视,是可以通过手术的方式矫正视力的。
真性近视,又称轴性近视,是由于先天或后天因素(如不注意用眼卫生),使眼球前后径(即眼轴)变长,超过正常平均24mm,致使平行光线入射眼球后,焦点落在视网膜前而不能成像清晰。
主要临床表现为:
①多为中、高度近视,发生、发展时间较长,并且近视者眼球外观不同程度的外凸。
②真性近视很难自我调整恢复。治i疗最为常见的是配镜以及服用药物治i疗,这主要是适用于18周岁以下的未成年人,建议服用乐睛视力视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间即可降低近视度数。成年人可以激光手术恢复视力。
真性与假性近视均表现为远视力下降,近视力好。假性近视为功能性,多发生于青少年,适当休息后又可得到某种程度的恢复。真性近视为器质性改变,不能自然恢复。
我今年14岁,近视400度,请问为什么会真性近视呢?这真性近视真的不能治愈了吗?一定要手术吗?我听说有个人自愈了800度近视,这真的可能吗?还有,怎么样可以让度数降低到150度左右,可能吗?请各位大哥大姐帮我一下,谢谢了。(暂时不加分,等有满意答案我会追加的。)
不要使用骗子周祥民的“周祥民强制性视远训练法”,用力眯眼会伤害眼睛,损害视力,造成散光、飞蚊等
骗子周祥民的方法不能恢复视力,只会损害视力。