你好，问题没有那么复杂。
帮你理一理顺：
淘宝账号：昵称。文字+字母+数字
你使用闺蜜/好友的手机号很好啊，不会忘记哈。
支付宝账号/账户：邮箱地址（登陆）
登陆支付宝>我的支付宝>账户设置
可以修改你认为有必要替换的东西。
包括手机号。
根据你的情况，实名认证是你的信息资料，这个就是你的（独享），没人能争得过你。
不要看得那么严重，就当丢了一步手机（卡号），重新替换一下即可。
友情提醒：
之前把账号、密码都给到人家。
安全起见，建议你绑定手机号，登陆使用手机（验证码），
希望能帮到你
祝生活愉快！
提交身份信息更改手机号，具体操作到淘宝页面问客服，望采纳
打电话给银行解除绑定
把手机号改过来就欧了
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