有效督促你按时进行体能锻炼的APP，推荐你可使用敬业签。
敬业签上记录的内容可设置时间提醒，单次定时提醒、周期循环提醒、重要事项间隔时间提醒和到期延时提醒，可实时督促你来锻炼身体；
还可以绑定微信提醒，实时提醒你来做体能锻炼；
将每天的体能训练内容记录在敬业签上，可按照分类来记录，设置好提醒时间，到达提醒时间，敬业签会准时提醒你该做哪些提醒训练。
这个软件叫做健康助手。
sworkit
