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男士哑铃健身重量多少合适
男士哑铃健身重量多少合适
2025-02-25 13:23:09
推荐回答（1个）
回答1：
如果你是新手，建议7.5kg 可以练很多部位
中级的话 12.5KG 可以考虑
最好一对
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