1、避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激2、皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分3、多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用4、切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，如果不确定的话，可以用一下中药草本的★妍.匀.诗 雪颜 霜，去红效果很不错的
