女性肾虚脱发是中医的说法,吃药要谨遵医嘱,不能盲目治疗。
1、女性脱发一般是由于过度减肥节食、服用避孕药、吃得太腻太辣、更年期、产后脱发、遗传性脱发。
2、改善方法:
(1)用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。
(2)枸杞煮水,涂抹在头发上,可有效防掉发;
(3)可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。
脱发的原因有很多,如肾虚。精神压力过大、头皮毛囊炎症、皮质腺纳分泌旺盛等因素均可导致脱发 另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白, 因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙 多吃水果:如樱桃、苹果、大枣等。 并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。 还可以使用《范睿,自叙》一文中说的来做,一定会对你有帮助的。
(1)不要长时间的面对电脑,长时间的受到电脑辐射会伤害头皮,不利于发质健康
(2)学会排除压力,不要让自已处于紧张或者自卑状态,工作时也要注意劳逸结合
(3)有规律的定期洗头,保持发丝及头皮的清洁,如果头发很油,需每天清洗,水中可适当放盐
(4)做到不抽烟、不酗酒,饮食上宜清淡,可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养