你好，
你的部分硬件已经大幅落后于目前的市场主流，虽然你升级了固态硬盘，但是cpu是目前最大的瓶颈。在运行大型程序及多任务时CPU的工作负荷非常大导致卡顿，蓝屏的可能是因为CPU满负荷温度过高或主板北桥温度高所导致。
你的主板的CPU针座是AM3，主板最好可以支持AMD 羿龙II X6 CPU。
如果确定在原基础上升级，并且费用有限的情况下，建议网络购买AMD 四核羿龙II X4 965以上，内存增加到8GB。
个人建议，保留内存、机箱、电源、硬盘等硬件，购买H110主板+i3 6100+GTX950，预算费用为1800-1900元。
cpu太低
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