长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，建议多吃31种营养，主要成份是赖氨酸，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，祝你早日长高哈
想多了
有点矮，不过26岁了骨架早已定型是不可能再会长高，身高身矮都无所谓的事情，千万不要相信增高药以及增高鞋等增高用品，都是骗人的。
结婚后伴夫可增长到1.53m
