，根据你说的情况，看是否早上起床后有没有关节僵硬的现象，这个情况一般见于类风湿性关节炎的症状。你可以采取一些保暖措施，尽量避免接触冷水。也可以到查类风湿因子。要是没什么问题，应该属于天气原因引起的。注意保暖就行了。
