人体湿气能除净吗？除净需要多久？

2025-05-01 18:17:31

推荐回答（3个）

回答1：

我们常说治疗湿气需要夏天治疗，其实如果不严重，夏天一个月就完全好了，多运动出汗，晒阳光，然后吃点中药调理一下身体，最好去中医院让老中医给你把把脉。

回答2：

中医讲脾主运化水湿，如果脾虚的话，就会导致水湿运化失调，而致体内湿气较重，出现咳嗽，咳痰，肥胖，大便粘腻，嗜睡，舌苔厚腻等。我们常说治疗湿气需要夏天治疗，其实如果不严重，夏天一个月就完全好了，多运动出汗，晒阳光，然后吃点中药调理一下身体，最好去中医院让老中医给你把把脉。

回答3：

中医讲脾主运化水湿，如果脾虚的话，就会导致水湿运化失调，而致体内湿气较重，出现咳嗽，咳痰，肥胖，大便粘腻，嗜睡，舌苔厚腻等。
指导意见：
体内湿气较重的治疗，主要是服用健脾祛湿的药物，如参苓白术散。

平时饮食宜清淡，不宜食用生冷食物。山药，薏米具有健脾祛湿的功效，可以多食用山药薏米粥。适当锻炼身体。