非有常有益处，早睡早起和多喝水，可以使皮肤光泽，确实是睡得早，对身体也好，多喝点水是皮肤光滑
有作用的，良好的作息习惯和生活习惯长时间坚持皮肤可以好一些
早睡早起多喝水可以使皮肤光
多喝水对皮肤却有光滑作用，早睡早起对皮肤光滑好像不太关联。
只有多补水皮肤才不会干燥
