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怎样可以快速增肥？
怎样可以快速增肥？
2025-04-04 16:30:18
推荐回答（1个）
回答1：
增肥的话试试晚上吃饱点且多吃点油腻如回锅肉、红烧肉等高脂肪的菜，吃完后尽量别运动，22：00之前正常睡觉，且在睡前再吃点蛋糕、饼干含糖量较高的零食；连续半个月应该会有效果。
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