在户外骑行遇到雷雨天气的处理方法：
1、雷雨天气时骑行者不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
2、骑行远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
3、骑行遇到雷雨不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。
4、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
5、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。
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