尊敬的市民们：
手机是我们日常生活中的重要部分——学习，玩耍，工作，关注新闻……都要用到手机，而手机对我们的身体并不好，过度使用手机会使眼睛疲劳，脊柱弯曲等等。有一幅漫画讲的是一个女儿和一位母亲坐在一个沙发用各自的手机聊天却不会互相讲话。据调查：48。6%的使用者是因为担心错过信息和电话忍不住看手机，47。1%的学生或是因为过分依赖手机来学习。由此可见，人们对手机爱不释手。为此我提出倡议，做到以下几点：、
1规定看手机时长，不能过度使用。
2少玩游戏，控制时间。
3与家人娱乐，增进家庭和谐。
4多运动，少看电子产品。
5将手机音量调到最大，可以听见电话铃音和短信呻吟。
6看电子产品时，带蓝光眼镜。
7使用后做眼保健操，看看窗外绿色。
不做低头族，让我们放下手机，抬起头来，瞧瞧这美丽的世界吧。
倡议人xxx
12月4日
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