我近两三年睡觉从来都不做梦，这是为什么啊？

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一

科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

这种情况好与不好我跟你说了你就知道
首先睡觉时候梦多就会影响睡眠质量，那样肯定对大脑的脑细胞休息是不好的
但是如果说睡觉时候不做梦
那也说明了你的脑运动的太少
因为当人睡眠的时候
大脑的某些机能还没有睡眠
它们就会处于活动状态
比如将你的的记忆打开，然后人就会出现梦境
这也是脑的活动的的一种表现
如果说你完全不做梦
那说明你的大脑在最近时间内处于休眠状态
好与不好知道了吧
凡事都是过犹不及
所以啊
注意调整自己的状态吧

这很好，因为你睡觉时没有什么烦恼，没有想什么别的事，说白了就是睡的香

我也是，从来不做梦，问几个医生，他们说这是睡眠质量好，还有的都说我其实做梦了，只是我记不得了

睡眠质量好
你活的很轻松嘛
是好事