乒乓球中的直拍横拉的动作要注意什么?

2024-12-05 06:16:59
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回答1:

对于直板横拉横打的具体练习方法,请参阅已解决问题里面的一篇关于横打的文章“乒乓球的学问”,那里有国家队吴敬平教练专门关于直板横打的教学心得。链接地址“ http://iask.sina.com.cn/b/5320940.html” 关于直板横打我也摸索了很久了,自己却总是觉得技术上缺点什么,有时候手感好横拉横打怎么打怎么上,准确率有了就怀疑自己回球的旋转不够,力量不大等等;有时候手感不好,球不上台,又怀疑自己动作不对,发力不对,拍型不对,站位不对等等。郁闷啊! 在这里贴一篇我曾经在网上看到的文章,对于直板横拉横打的心得写得很详细,个人认为有一定的独到之处,也许适合楼主来用呢。 “对于直拍横打,刚开始学习时,我们学反打(直拍横打),要用有黏性的套胶,要是你用BUTTERFLY等等没有黏性的套胶,你的时间会花费在为什么球老是坠地。我刚开始练直拍横打时,正、反手套胶用狂飙3。 刚开始打直拍横打,我用了很长的时间琢磨到底怎样应付正反手之间的间隔,后来给我琢磨出来了。你看看横拍的球员,他们不可以站得太近的,因为太近你就看不到球是来到你的正手位,还是反手位。对一个过去是直拍横打的球员来说,换成直拍横打,我们的站的位置,有很大的倾象站回过去的直拍的站位。就是站得近近的,反正传统直拍是没有正反手的问题的。 可是换成直拍横打就有学问了。直拍横打的站位,是离球台越远越好。可是站得太远,又无法兼顾到近台的球。所以直拍横打的站位是,尽可能离球台最远,而又可以兼顾到近台的球的站位。就好像横板球员的站位(离开桌子要多长的距离)。 当你的站位的问题解决了之后,你要学些每一粒球都用正手来接。因为我们直拍横打用得太勤力,很容易的我们很喜欢什么球都用直拍横打,因为像我,我把直拍横打练得非常准确了,甚至比正手球还好。所以我很喜欢用反手来接。而这是最忌讳的。不管直拍横打或是横拍,都一定要用正手来接球,以正手为主,然后接不到才改为反手来接。 直拍横打最难打的,是你一开始时,你觉得老是来不及拉球,好象拉了一粒球,第二粒就来不及拉了。解决这个问题的关键是,在球的上升期,我们就赶快拉球了。这样我们就来得及了。 直拍横打,有两种打法而已,就是拉下旋球和上旋球的打法。拉下旋球比较容易,只要角度放高一点,我们就可以安全的把球拉到对面了。直拍横打,对付下旋球,拉球比较比较实用。 可是对付上旋球,你们要注意两点了。 (1)你们要在球的上升期,拉球。 (2)你要把角度压低,至于要多低才能把球拉道对面去,你就要练习去体会了。 用直拍横打,第一个问题就是接发球。我们无法接正手侧身发侧选球,因为我们的拍不像横拍选手这么方便,可以把手推向对方的正手。我们的拍永远朝向对方的反手的。 所以对付正手侧身发侧旋球;对于“侧下旋球”,你可以很多时候不需要把球拍拉向对方的正手,直接对着对方的反手拉,也能过关,因为我发现下旋球的测旋的旋转没有这么厉害,你的球拍朝向对方反手拉,也不会出界(跑向对方左边台外),当然,最好还是在拉球时,拉向对方的正手,以防球飞向对方左边台外,出界。 至于正手侧身发“侧上旋球”,你要注意了,因为有很多人因为这一关不能过,所以每每遇到这个球时,就用传统的直拍反手推球来接,我们要用直拍横打,我们应该学习完了所有的技术,才来决定是否要采用或放弃直拍反手推球。所以,接正手侧身发“侧上旋球”时,你要用力的击打这个球,把它的侧旋打掉,打消失掉,非常用力的击打,那么它的测旋就会消失了,而且球还可以很快的飞到对方的桌子。既然你是用击打来打消测旋,那么你不用在乎球拍有没有朝向对方的正手以便抵消测旋,因为测旋已经被你抵消了,所以你的拍可以打向对方的正手或反手,你喜欢。 打直拍横打,我们很倾向于打到对手的反手。我们要多练习把球拍朝向对手的正手,把球打到对手的正手。要不然我们的直拍横打完全没有杀伤力,对手每每都知道我们要打到他们的反手,每一次他们都可以接回来我们的直拍横打的球,结果学会了直拍横打,却没有杀伤力。直拍横打、正手攻时,无所谓你的手指怎么夹拍。反而是直拍横打、反手攻,打对方右手边时,你要把食指稍微翘起来,才能够自如地把球打到对方右手边。打直拍横打,你的站姿很重要,你不可以站那种传统的把脚掌朝向前面,你应该把左脚朝向前面,而右脚朝向右边。那么你要飞身救正手球时,(我们要飞身救球时,我们会有一个小踮步的动作,然后才跳过去),把右脚朝向右边,是为了节省你的步法。如果你的右脚朝向前面,那么你会多了一个脚步,就是你的右脚本来在前面,你要把右脚移到右边,然后才来小踮步。可是如果你事先把右脚的站位一直都朝向右边,就可以节省你移向右边的步法,你可以直接就来一个小踮步。这个站位,横拍选手,和传统直拍选手也要学习。这才是当今中国独步武林的兵器。”

回答2:

直拍推挡的技术要领及常见错误

一般站位及准备动作:根据运动员身材高矮的不同,站位离台约30-40厘米左右,大多站在球台左半台的1/3处,两脚开立,比见略宽,右脚稍前,左脚稍候,相差半只脚左右,或两脚平行;上体稍前倾,身体中心在两脚间,两膝微屈;拍程半横状,拍面与球台平面约成90度;握拍时食指稍用力,拇指放松,上臂和肘部自然靠近身体右侧,上臂与前臂的角度约为100度左右,肩部放松。

快推:回球速度快,有斜、直变化。在对功和相持中运用对推两大脚或突击对方空当,能争取时间,使对方左右应接不暇,造成齐直接失误或漏出机会为自己正手或侧身强攻创造条件。适用于对付旋转较弱的拉球、推挡球和中等力量的突击球。
1、击球前上臂、前臂适当向后下方撤引拍(动作要小),球拍略低于台面。
2、击球前手臂迅速迎前,在来球的上升期触球。
3、触球的一刹那手腕外旋,使拍面触球的中下部,手臂主要向前稍微向上辅助发力。

加力推挡:回球力量,球速快,有落点变化,实战中常可迫使对方离台后退选育被动。守的局面。与减力挡配合使用,能更有效的牵制对手,夺得主动。适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻的功球及推挡。
1、击球前前臂必须提起,上臂后收,肘部贴近身体,拍离台面较高。
2、在上升后期或高点期击球。
3、上臂、前臂、手腕向前迎推来球,配合运用伸髋和转腰作增大发力,并用中指顶住拍背向前用力。
4、为加大推球力量和动作的稳定性,应善于运用身体重心向前移动的力量。

减力挡:回球弧线低、落点短、力量轻,一般在加力推或正手发力攻破是对方离台后使用。在对攻相持中,当用加力推迫使对方离台防御或遇对方回过来力量不大、旋转较弱的球时,使用减力挡变化力量和落点来调动对方,使其前后奔跑,然后伺机用正手或侧身抢攻,易得主动。加力推与减力挡的配合运用,是对付中台两面拉弧圈打法的有效战术。
1、击球前不用撤臂引拍,可稍屈前臂使球拍略为提高,拍面稍前倾。
2、当球在台面弹起时,手臂向前迎球,同时身体重心略升高,球拍在上升期触球,整个动作用力很小。
3、拍触球的刹那间,手臂和手腕要稍向后收,以减慢回球的速度。

推挤:回球代侧下旋,弧线低,角度大。在对弧圈球回对攻球的争夺中,使用推挤改变球的旋转,变化角度和落点,能增大对方进攻的难度,从而为自己进攻创造有利条件。推挤虽然角度大、落点短,但速度较慢,必须与加力推和变线配合,才能较好的发挥起作用。
1、在上升前期击球,球拍后引动作较小。推加转弧圈时,收必要先迎前。
2、击球时拍触球的左侧中上部,向左前下方用力,并配合转腰、转髋辅助发力。
3、变直线时手腕要内屈,拍面朝直线方向,触球的右侧中上部,向前发力。

下旋推挡:回球落点长、弧线低、带下旋,落台后往前滑。在对攻中使用下旋推挡改变回求的旋转性能,能使对方攻、推下网,或使对方对推时不易发力而造成被动。但是,由于下旋推挡发力不能太大,且用它来对对付上旋球有一定困难,顾只能作为辅助技术使用,不能作为主要的推挡技术。适用于对付对方发过来的侧下旋球、用长胶和防护胶皮措过来的球、带下旋的推挡球。
1、前臂上提,球拍略高于台面,在高点期或下降前期击球。
2、击球时拍面竖直或稍后仰,触球的中下部,向前下方用力推球。切记,手腕不要转动。
3、以前臂、上臂发力为主,手腕触球使可适当向前切一下,以增大球的下旋。

直拍推挡中的常见问题
1、推球前,手腕不会后撤引拍,击球距离太短,影响用力。
2、上臂和肘部离开身体右侧,致使拍面过于垂直,影响推球的速度和用力,动作不稳定。
3、上臂与身体夹德过紧,前臂过于靠近身体,导致向前加速距离太短,不易控制球和发力。
4、站为过死,不会经常随来球位置的辩护用小范围的移步来取得正确的击球位置。
5、站位时,左脚过于靠前,难以运用腰、髋之力,影响了推挡的力量,也不利于回击左大角的来球。
6、只有手臂动作,不会运用身体重心的力量,因而推挡中难于发大力,动作不协调,缺乏稳定性。
7、推球时,不会用转腰来辅助发力。
8、举拍位置过低,无法推压,易于形成自下向上的毛病,回球弧线高、速度慢、易吃加转弧圈球。
9、手腕太活,拍面角度不稳定或手腕发力过早。
10、手腕上翘或过分下吊,手腕与前臂动作部灵活,控球能力低。

回答3:

先拧后拉,食指用力不是放松,可参考王皓的,其它的不好