有用，因为我上礼拜刚做完，连着做了三天，瘦了两斤。就是小红帽那个，真心累啊。第一天下来，浑身疼，后来习惯了就不疼了。但是减肥效果真的好。就是坚持不了那么长时间，累了就休息会再做。吃饭也要注意，尤其是晚饭。少吃就可以。不用不吃。
好用。我以前98，自从跳她的操后已经88了，3个月瘦了十斤
其实瘦身最难的是长期保持不反弹。有些减肥方法，只是“治标不治本”，都难以避免地出现反弹。也许短期内是真的瘦下去了，但只有在人体新陈代谢、组织流通达到最佳平衡后才能得以维持。
而吸脂减肥，就是利用一个高科技的吸脂仪器与一种专业的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。由于从根本上减少了脂肪细胞，所以就不会在反弹发胖。
天天床上操，照减不误！
好用，但要坚持
要坚持，
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