心意把是少林寺武术中最上乘的武学文化，是拳中之母、功中之功。谚云：“太极奸，八卦滑，论毒毒不过心意把”、“练拳不练把，等于瞎胡打”、“宁教十趟拳，不教一个把”。把，指的就是心意把。心意把是兼顾修习内功与实战技能的上乘拳法，修行内容包括练心、练意、练气、练力、练声、练打、练变化、练透风巴掌等。心意把是单势练习形式，无套路，即将起落把、左右把、十字把等把法反复练习并互相配合，根据交手对象的形势变化而变幻无穷，并不拘泥于固定的路数，充分体现了少林寺武学之博大精深。
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