低血糖主要是三餐要按时吃，随身带些小点心，巧克力，饼干都可以。贫血的话，如果只是轻度贫血，没有影响到正常生活工作，平时饮食里多吃一些生血的食品，比如红糖，红枣，花生，都是比较常见的食物，比较容易获取。花生要带皮吃噢，生活起居中，注意不要久蹲，蹲下起立的速度不要过快。
