冬天吹空调对身体有害健康吗？

冬天 ，不能说是伤害，吹空调容易使皮肤干燥，失去水分。建议在吹空调的同时要增加空气中的水分。

以正确的方法吹空调是对健康没有问题的，但是长时间的吹空调还是会对身体健康带来一定隐患的额：

1、关节受凉受损：夏天室外气温比较高，所以穿的都比较少，回到家里身体的每个细胞急于想得到释放，所以一般都会立刻跑去开空调来吹，但是在室内，空调的温度过低，而且穿着单薄，跟室外的温度成了很大的反差。

在这样的低温环境下吹空调就会刺激血管细胞急速的收缩，血液循环不够畅通，堵塞就会造成关节受损，受凉，疼痛等不适的症状，严重者会出现脖子跟后背僵硬，腰酸背痛，手脚冰凉的。

2、呼吸道受损：身体里的器官，呼吸道是最脆弱的一个系统，吹空调时，空调温度过低的时候很容易突破呼吸道这道脆弱的防线，轻微者出现流鼻涕，咳嗽等感冒的症状，严重者会引起肺炎，发热，怕冷，身体肌肉酸痛，这些不良现象，其实这些都是由于呼吸道受损导致的。

3、鼻粘膜受损：长期吹空调，室内的湿度相对明显较低，身体处在这样的一种状态下，对我们的眼，鼻粘膜都是很不利的，如果在这时，你觉得鼻子跟嗓子又干又痒的，那你就要小心病毒的入侵了。所以平时除了空调的温度不能过低，还应该经常开窗通风，保持空气的流通。

4、大脑受损，神经失衡：坐在室内吹得空调多的人都会有一个普遍的现象，过后都会觉得头晕眼花，眼冒金星，还感觉像得了失忆似的，忘东忘西，其实这是由于室内空调温度过低，大脑细胞受损引起的常见的大脑神经失衡反应，所以说空调吹多，对大脑的伤害也是相当严重的哦~

扩展资料：

改善空调吹太多带来的危害的方法，可以参考一下：

1、多运动：运动是去除体内湿气重的最好解决方法，因为适当的有氧运动可以有效地把体内积聚的湿气通过汗液排出体外，因此对于体内湿气比较重的朋友也可以选择游泳，瑜伽，或健走等促进身体器官的正常运作来增加体内的水分代谢。

2、喝姜汤：生姜煲水喝可以有效对抗空调病，特别是热天在外面工作一回到家就马上开空调，这时候的话由于室内跟室外的温度相差太大，很容易感风寒的，如果能及时的喝上一碗生姜汤将会有助于把身体内的寒气驱除。

3、五花茶：五花茶是去除湿气常用的茶，它是用金银花，菊花，鸡蛋花，木棉花，扁豆花，每样各10克来煲水饮服的，具有清热，解暑，利湿的功效，因此，如果是吹空调导致体内湿气重的人也可以试试这个简单的方法。

4、三鲜茶：这里所说的三鲜茶指的是鲜藿香，鲜佩兰，鲜薄荷，每样各10克，将它们捣碎放入壶中，直接加入滚烫的开水泡，然后饮用。藿香跟佩兰在药学上具有祛湿清暑的功效，薄荷可以疏散辛凉，清热解毒，三种一起搭配泡水喝，具有清暑祛湿的作用，对于暑湿外感型的空调病有很大的帮助。

参考资料来源：健康报网-空调吹太久有什么危害 如何减少常吹空调的危害

有一定的危害：
（1）如果要出门，因为室内和室外温差较大，极易导致感冒。
（2）身体长时间受到冷热刺激，会导致抵抗力下降，造成身体畏寒，容易得疾病。
（3）在空调环境中学习或者工作会导致皮肤发紧发干，易过敏，皮肤变差等。这种现象被称为“空调综合症”或“空调病”。
预防方法：
（1）安装除湿器，以降低室内的相对湿度，从而防止了细菌的生长。
（2）剧烈运动后，不要马上进入空调房间，以免导致毛孔突然收缩，从而捕捉疾病。（3）无论是夏天还是冬天，人们呆在空调房间12小时后，应该打开窗户通风。
综上所述，建议不开或者少开空调，毕竟自然空气对人体是最有益的。