食材
主料
茶香豆干
120克
里脊肉
80克
胡萝卜
60克
黄彩椒
35克
辅料
油
20毫升
鸡精
0.5g
豆瓣酱
30克
料酒
10毫升
生抽
10毫升
生粉
2克
步骤
1.各式食材准备。
2.胡萝卜,豆干洗净切丁。
3.黄彩椒切丁,里脊肉切丁加料酒,生抽,生粉,少许油拌匀后腌制10分钟。
4.锅中注入油,5成热的时候下腌好的肉丁。
5.煸炒变色后沥油盛出备用。
6.锅中留底油,下胡萝卜丁煸炒。
7.炒至胡萝卜半熟时,下豆干。
8.略翻炒后下豆豆瓣酱。
9.炒至食材全部沾满食材,炒出酱香味。
10.加少许水,略焖3分钟。
11.加入之前炒好的肉丁。
12.加黄彩椒丁。
13.翻炒后加鸡精调味。
14.翻炒均匀后关火,出锅装盘即可。
15.成品图。
16.成品图。
小贴士
1:胡萝卜先过油煸炒,所含的营养才能被人体更好的吸收。
2:豆瓣酱的用量比较大,故无须另外加盐。
3:胡萝卜,豆干都是比较难入味的食材,故先用酱炒香后...(展开)