空中瑜伽和空中舞韵瑜伽有什么区别

2025-04-24 13:47:18
推荐回答(2个)
回答1:

空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性

而空中舞韵瑜伽是在空中瑜伽的基础上,融入了舞蹈元素,同时配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。

两者之间有着大同小异的区别。空中舞韵瑜伽更有艺术感。以上是个人的见解,希望能帮助到你。

回答2:

都一样,只不过是噱头不一样罢了。