脸上色斑祛除方法和需要注意的几点：
1、每天喝番茄汁
多喝番茄汁具有美容祛斑的功效。或者用番茄切片，涂抹脸部也可以，不过把番茄吃下去的效果更好。
2、经常吃葡萄
葡萄这种水果可以用来消除色斑。因为其中的原花青素可以清除自由基这种物质，能够抑制黑色素，让色斑逐渐淡化，直至消失。市场上卖的葡萄籽胶囊，可每天服用200mg左右，如果量太少没明显效果，量太多又会起到抑制作用。所以要注意适量。
3、使用梨汁牛奶
可以用生梨洗净，切成块榨汁。然后取来梨汁30克，与牛奶拌匀。用棉花棒蘸梨汁牛奶，涂抹面部有色斑处，经常使用能起到良好的祛斑效果。
以上就是健康调理的祛除脸上色斑的方法，同时需要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯。
脸上长色斑主要与平时不注意防晒以及遗传因素有关。如果脸上的色斑比较多的话，建议你可以用祛斑的产品进行治疗。如果效果不好的话，可以用激光去除。
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