氨糖软骨素加钙片具有修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活血通络等作用，像我目前食用的健力多氨糖软骨素钙片，每天早晚各吃两片。以免吃过多对身体健康不利，吃太少又起不到什么作用，然后吃了氨糖软骨素钙片时，要减少油腻食物的摄入，以免影响对关节软骨的修复。
