被子内侧是一个阴暗潮湿的环境，容易滋生许多细菌、霉菌和螨虫。而晒太阳，一方面可以除去被子上的水分，使得这些生物难以生存，此外，阳光中的紫外线可以让许多蛋白质变性，蛋白质一旦变性就会失去生物活性，从而让这些生物死亡。
因为被子长时间不晒的话会有潮气。而且太阳的紫外线有杀菌的功能,所以经常晒晒会有好处的。
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晒被子可以把被子里的潮气晒蒸发，房子长长毛长军，还可以防止长螨虫，被子晒干以后比较蓬松，盖起来也舒服
被子容易滋生许多细菌、霉菌和螨虫制，晒太阳可以杀虫
太阳的紫外线有杀菌的功能，还可以杀虫
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