怎么样的走路姿势显得自信优雅?

走路姿势显得优雅，注意两点：最关键的两点：1）头悬于云；2）肩膀似阳伞。假想头上有一根绳索挂在云上，脊柱自然拉直，脚步力求轻盈。假想肩膀似阳伞，就是要求背阔肌能够起完全的作用，把上半身完全拉索桥一样支撑起来。

走路的姿态不正确导致身体动作幅度过大。拉韧带有效缓解前腿走出去伸不直的问题，还能让肌肉线条漂亮搭配。脚步训练效果很好用的是拉韧带，俗称“搁脚”。找个高处，穿好防滑的鞋子，耐心地慢慢一点点压，每条腿架两次，一次横架一次竖架，每次架到比较理想的舒展度为止（初学者不必勉强身体与腿贴合）,注意最后二十秒给自己一个painstaking time,痛到就是拉到（笑）。

要想走络姿势显得自信优雅，需要从五个方面来注意第一 必须把握好合适的速度，节奏最能体现在走路上，能带给人节奏的美感。不能走太快，太快身子重心不稳，女性最为明显，给人一种要失去平衡的感觉，太慢会显得走路没有力度，让人看着有种精神涣散的感觉，更不用说没有美感了。

第二 走路的姿态要轻。轻巧能给人轻松敏捷的感觉，要依靠全身动作的协调，用腰力，要用大腿迈步而要用小腿迈步，小腿迈步则显得很轻盈走路时，走路时，

别让脚跟先触地或者全脚落地，应该是脚掌先落地，接着脚跟在触地，减少全身摆动和颠簸，能给人轻巧的感觉。

第三 走路不要人为地扭动臀部，尤其是女性。因为臀部向左右过大的扭，大大的肢解了人体走路时的和谐美感，所以刻意的，娇柔的，多余的都会影响到美感和气质，更不要走起路来上下摆动，左右摇晃。眼若鼠目，左顾右盼，给人以庸俗、猥琐的感觉。

第四 要注意重心的稳定，走路时，应微微收腹。收腹与挺胸的动作是自然连在一起的，抬头挺胸，千万不要向前搭拉着脑袋，也不要向后仰，上半身保持相对的稳定，不要左右摇摆，摆臂的幅度要和走路速度相宜，大约45度即可。

第五男人的气质魅力：谈吐幽默、计划浪漫、温存体贴、博览群书。女人的气质是仪态超卓,气质文雅，平易近人，温柔善良。

一般来说，要想做到走路姿势优美自信，首先走路要抬起头，要挺起胸膛，挺直后背、肩膀放松、手臂自然摆动、腹部收回来，这就会拥有非常好的气质和自信力。此外，前后脚尽量在一条直线上面，如果两只脚分得很开走路是不行的，一点女生的样子都没有。还要学会放松心情，保持节奏这样的体态就更加美好。最难看的就是低头驼背，晃肩膀，八字脚。

在我看来走路时候昂首挺胸，然后抬头向前走，同时脚步不紧不慢，这样的姿势会体现出我们得罪优雅和自信。

走路的时候要昂首挺胸，不要晃。
手臂摇摆的幅度不要太大。这样我们看起来就非常有自信。
特别是作为一个男人走路的时候，一定要把头抬起来。