才三十几岁血压高压80低压54，贫血，经常乏力头晕，总想睡觉，又睡不着，什么不做都感觉累，咋整？

2025-02-26 19:27:07

推荐回答（5个）

回答1：

才30几岁，血压高压80，低压50，贫血。应该及时的补铁，低血压就会引起乏力，头晕等症状。平时多吃些补铁的，补血的食物比如猪肝猪血。红枣等等食物。要进行一个调理。

回答2：

三十几岁的血压低，大多数是因为气血不足，易导致的头晕乏力，犯困，湿重，心烦，懒动。应该及时去看中医，用中医食疗来调养身体。

回答3：

民间药房：用黑豆，黑米，红糖，每天熬汤喝一天一次坚持一个月，在观察情况，
另一种就是买复方阿胶浆喝三个疗程后观察自身情况、

回答4：

血压确实有点低了，建议在兜里常备一些高热量的食物，比如巧克力糖之类的。这样在你感觉到头晕的时候，马上吃上一些会帮你有效的缓解。

回答5：

血压太低了。肯定没有精神啊。建议你喝点成药，生脉饮。你试试吧，对你写给症状应该有好处。