自己难受，一般来说没多大关系，但是对男人影响比较大，过度性生活很伤男性身体。容易造成阳痿、早泄、脱发等。
最好不要每天一到两次！因为性爱过多会导致男人身体严重缺钙，缺锌！ 每个星期5次是最佳选择！ 如果你要坚持每天1次到两次的话，你必须做到以下几点： 1）每天睡眠9个小时。每天吃四顿饭。吃200克牛肉，300克鱼肉，200克黑豆，150克红豆，100克韭菜，100克虾肉，4到6个鸡蛋清，2个蛋黄；少吃猪肉和白米饭。面条可以吃250克。 2）早餐后30分钟吃一粒Centrum维他命，早餐后一个小时吃一粒500mg液体钙。午餐后60分钟再吃一粒500mg的液体钙。 3）每天喝水至少2500ml。最好是带矿物多的矿泉水。 4）每天跑步15分钟。最好是快跑。跑不动的话跳绳500下。 做好以上几点的话，你就会坚持20分钟。而且头不昏，眼不花。 祝你性福美满！！！
性生活太多伤身体所以你要控制
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