理论上是没什么作用的
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
苦瓜不要生吃。生苦瓜含有草二酸会影响钙吸收，过了水在吃。如果是胃火旺就可以消痘。榨成浆扮蜂蜜外敷效果不错。但是芦荟和蜂蜜更好
吃苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑之作用。如果痘痘是熬夜等心火旺盛所致倒有些辅助疗效，但不存在因果关系，在这基础上也建议少食辛辣的刺激性食物并坚持用冷水洗脸效果会更好
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