良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。保护骨骼肌肉，有效预防伤玻 同时在拉韧带的过程中培养自身的耐性与意志力。 但对长高不会有什么太大的促进作用。
是的，这会有很多好处的
没用身体是自然生长的
没有
no 小心韧带拉伤
