清理机箱（如果是笔记本清理风扇灰尘）灰尘，其实很多人的电脑卡，运行速度慢其实是由于CPU，显卡散热不良引起的，出于保护机制，让他们的工作频率都降低了，从而导致电脑特别卡，这种情况主要出现在夏天或者一年都不清理机箱（笔记本）灰尘的电脑。
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查杀电脑病毒，木马。很多电脑是最近一段时间变的特别的慢，那这时候你就需要注意了，有可能是电脑中病毒了，导致您的爱机工作效率变低了。使用杀毒软件全盘杀毒，然后再使用360急救箱等系统修复软件修复一下系统。
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清理开机启动项，让电脑轻装上阵。很多电脑族在安装软件的时候不注意，导致开机启动项太多，在电脑正常运行的时候一直带着这些“负担”，导致电脑速度变慢 （比如QQ，迅雷7，酷我等很多软件都是默认的开机自启动）。依次点击“开始”—“运行”—输入“msconfig”—“启动”在这里面把不需要开机启动 的项全部关闭（可以全部勾掉，需要某个软件的时候手动打开）—“确定”—“重启电脑”。
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清理电脑垃圾。有些人的电脑从买回来一直到现在都没有清理过电脑垃圾，只知道把软件往电脑里面装，却没有把不需要的卸载掉，很多软件就算卸载掉了，但是还 是会有残留信息在电脑里。点击“开始”—“程序”—“控制面板”—“添加或删除程序”，把不用的软件卸载掉，再使用鲁大师或者360安全卫士等清理电脑垃 圾文件（缓存，注册表残留信息等）。最后整理磁盘碎片，双击打开“我的电脑”，在盘符的上方点击右键—“属性”—“工具”—“开始整理”，完成即可。
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排除硬盘坏道。电脑长期使用后，对硬盘造成的磨损会很大，硬盘损坏一般都是从一小部分坏道开始的，然后逐渐的越坏越大。使用软件（可以在百度搜索硬盘坏道排除工具）把坏道找出来标记上或者设为隐藏，下次再使用硬盘时直接排除坏道，加快硬盘运行速度。
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设置虚拟内存。电脑中所运行的程序均需经由内存执行，若执行的程序占用内存很大或很多，则会导致内存消耗殆尽。为解决该问题，Windows中运用了虚拟 内存技术，即匀出一部分硬盘空间来充当内存使用。“我的电脑”右击—“属性”—“高级”—性能“设置”—“高级”—虚拟内存“更改”—“自定义大小”（为 物理内存的1.5-3倍）。
一，系统使用过长，冗余数据过多，导致、
二，C盘安装软件过多，导致。
三，您已经中毒，有木马程序在运行，导致。
四，内存不足，无法短时间内完成你操作的所需的内存，也就造成了卡。用软件清理，优化只能解决一时的问题。
建议：全盘重做系统或者是安装杀毒软件，可以用腾讯电脑管家的，增加内存条
给电脑下载个腾讯电脑管家 在管家首页体检下 全面修复下 之后全盘查杀下病毒清理下系统垃圾插件 还有就是可以在管家的电脑加速页面优化下 定期给电脑清理垃圾可以保持电脑的稳定运行速度
换SSD固态硬盘,重装系统后不装任何管家卫士保镖一类的软件
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