维生素c和e同时服用可以去斑么？

2025-03-15 00:22:21

推荐回答（2个）

回答1：

维生素c和维生素e是抗氧化的，斑就是氧化的结果，可能有一点点淡斑的作用。很少吃，平时饮食多样化，蔬菜水果就有丰富的维生素c。维生素e大豆里比较丰富，如大豆油。不能长期吃，特别是维生素e，长期吃可能发生中毒。吃海鲜不能吃维生素c。天然的价格高些，几十吧

回答2：

同时服用可以，但希望借此祛斑是不太现实的。
斑的种类很多，日晒斑、妊娠斑、黄褐斑、雀斑等等。建议明确斑的种类后根据实际情况选择改善途径。斑的形成因素很多，一般都是有黑色素沉积形成，与生理条件、饮食条件、环境等因素相关。所以很难去除的。
建议选择国药准字的药品，很便宜的。
建议吃维C的时候减少吃海鲜。