时间是自己抽出来的。仰卧起坐可以辅助减腹部心情好，没压力，排毒系统好，肠胃好，免疫系统好，新陈代谢好，注意饮食，适量运动，科学的营养餐！！
关注体育课，写作业快一点，留点时间运动
现在你还很小，还在长身体，最好是不要吃什么减肥药。平时多注意饮食均衡，体育课上多注意注意。
