最直接表现在容易感冒，对病毒的抵抗非常弱，通过饮食可以调理，比如合理膳食，多吃有营养的食物等等，如果不想免疫力低，茶叶选择 九 叶 蓝 ，再加上每天多做几组运动训练体能，相信很快可以恢复免疫力。
经常感冒，乏力。可以试试三九蛋白肽，提高免疫力，肽类容易吸收
